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Salade de poivrons rouges, épinards et chèvre avec vinaigrette à l'origan

Salade de poivrons rouges, épinards et chèvre avec vinaigrette à l'origan


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Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron frais
  • 1 cuillère à soupe d'origan frais haché
  • 4 tasses de jeunes pousses d'épinards (emballées), hachées grossièrement (environ 4 onces)
  • 1 1/2 gros poivrons rouges, coupés en dés
  • 1 1/2 tasse de céleri en dés (environ 3 tiges)
  • 3/4 tasse de fromage de chèvre frais émietté
  • 1/3 tasse d'oignon rouge haché

Préparation de la recette

  • Fouetter l'huile, le jus de citron et l'origan dans un grand bol pour mélanger. Assaisonner au goût avec du sel et du poivre. Ajouter les épinards, les poivrons, le céleri, le fromage de chèvre et l'oignon rouge à la vinaigrette; mélanger pour enrober. Répartir la salade dans 4 assiettes et servir.

Contenu nutritionnel

calories, 155; matière grasse totale, 11 g; graisses saturées, 4 g; cholestérol, 10 mg Section des avis


Voir la vidéo: FROMAGE FETA MARINÉ AUX HERBES ET CITRON Recette tuto salade Série Spécial Mezze (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Masar

    Je ne peux pas participer maintenant à la discussion - il n'y a pas de temps libre. Mais je reviendrai - j'écrirai nécessairement que je pense sur cette question.

  2. Marr

    Désolé, j'ai supprimé cette phrase

  3. Huntley

    la réponse Compétent, c'est amusant...



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