Nouvelles recettes

9 boissons qui vous font sortir

9 boissons qui vous font sortir

Évitez ces boissons pour augmenter vos chances d'avoir une peau claire

istockphoto.com

9 boissons qui vous font éclater

istockphoto.com

L'acné peut être frustrante et semble toujours apparaître au moment le plus inopportun. Avoir une grande présentation au travail? Vous avez un premier rendez-vous ? Assister à une réunion de lycée? Vous avez fait tout votre possible pour l'empêcher - vous laver le visage, utiliser une crème hydratante, essayer de ne pas toucher votre visage… Mais d'une manière ou d'une autre, un bouton embêtant semble toujours apparaître à chaque fois.

Ces défauts surviennent pour diverses raisons ; certains sont hors de votre contrôle, tandis que d'autres sont plus évitables. Si vous éclatez, ce n'est pas la fin du monde - cela ne doit pas vous déranger à moins que vous ne le permettiez. Les imperfections disparaîtront et aucun bouton n'a jamais vraiment gâché la vie de qui que ce soit.

Cependant, il y a certaines choses que vous pouvez faire pour réduire vos chances d'une évasion. Garder votre stress au minimum, par exemple, peut faire des merveilles. Dormir plus est souvent efficace. Et dans certains cas, les aliments et les boissons jouent également un petit rôle dans le maintien d'une peau nette.

L'acné est parfois causée par des choses comme l'inflammation, les niveaux de cortisol (c'est votre hormone de stress) et le manque de nutriments. Plutôt que de couper les choses, une façon de penser à manger pour la santé de la peau est d'ajouter des choses - des graisses saines, par exemple, ou du kéfir. Ce dont votre peau a besoin, c'est d'humidité et de nutriments. Lorsque vous donnez les deux, vous augmentez vos chances d'avoir un teint sain.

Cependant, certains aliments interfèrent avec des facteurs tels que les hormones et la réponse inflammatoire. Si vous cherchez à savoir lesquels pourraient vous déranger, voici 9 boissons qui pourraient vous faire éclater.

Boissons énergisantes

istockphoto.com

Bien qu'une boisson énergisante puisse sembler être une bonne idée pour stimuler vos ondes cérébrales lors d'une journée endormie, vous feriez peut-être mieux d'opter pour une autre source d'énergie moins caféinée et chimique. Non seulement les boissons énergisantes sont dangereuses, mais la caféine aura un effet déshydratant sur votre peau. Tout comme la caféine, ainsi que les effets sur votre cortisol mentionnés précédemment.

Jus

istockphoto.com

Les jus emballés contiennent souvent des additifs, du sucre raffiné et du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Manger du sucre n'est pas si mal, c'est promis. Mais une étude a établi un lien entre la consommation de sucre raffiné et une augmentation de la prévalence de l'acné. La raison pour laquelle les sucres raffinés apparaissent sur votre peau n'est pas claire, mais les chercheurs soupçonnent que cela a à voir avec votre insuline.

Limonades

istockphoto.com

La limonade maison peut être faible en sucre si vous le faites ainsi, mais les sortes en bouteille en contiennent souvent beaucoup. Le sucre peut affecter vos hormones et, par conséquent, votre peau. L'eau citronnée, en revanche, est une boisson saine que de nombreux experts vous recommandent de boire lorsque vous avez des maux d'estomac.

Du lait

istockphoto.com

Un soda

istockphoto.com

Peu importe qu'il s'agisse d'un régime ou d'un régime régulier, le soda peut provoquer des éruptions cutanées. Le sucre et les édulcorants artificiels ont le potentiel d'affecter vos hormones, selon le type d'édulcorant. Bien que les recherches ne soient pas concluantes sur le soda et votre peau, certains ont signalé un début d'acné après avoir commencé à boire du soda.

Boissons pour sportifs

istockphoto.com

Les boissons pour sportifs sont commercialisées comme des boissons saines et hydratantes à boire après une bonne transpiration ; mais en réalité, ces boissons contiennent beaucoup de sucre. Bien que l'hydratation puisse aider à garder votre peau claire, les sucres ajoutés pourraient ne pas l'être. Optez pour l'une de ces boissons hydratantes comme alternative.

Thé glacé sucré

istockphoto.com


9 boissons qui vous font sortir Galerie - Recettes

1. Vous perdrez du poids.

Chaque site Web que j'ai lu a déclaré que les nettoyages au jus ne sont pas un moyen efficace de perdre du poids, sauf si vous êtes en surpoids. Eh bien, laissez-moi vous dire qu'après trois jours à boire du pur jus fait maison, j'avais perdu 7 livres. Alors oui, la perte de poids est tout à fait possible même pour les personnes de petite taille.

2. En plus de vous préparer mentalement, vous devez préparer mentalement vos amis.

Si je n'avais pas parlé de ce nettoyage pendant des jours avant de le commencer, je n'aurais probablement pas survécu aux trois jours complets. Le soir du jour 2, j'étais affamé et j'ai décidé, "F ça", et j'ai envoyé un texto à tous ceux que je connaissais pour aller dîner avec moi. Chaque réponse que j'ai reçue était quelque chose comme : « Non, n'êtes-vous pas en train de faire une cure de jus ? » Si je n'avais rien dit à personne, quelqu'un aurait très probablement répondu oui et le nettoyage au jus aurait été un échec.

3. Vous penserez constamment au jus.

Chaque heure, chaque seconde, chaque minute de ces trois jours, je pensais au jus. Que puis-je faire du jus ? Quand puis-je avoir mon prochain jus ? Quels fruits/légumes entreraient dans ma prochaine combinaison de jus ? Aurais-je besoin d'aller au magasin? Est-ce que mes produits pourrissaient ? Ai-je débranché l'extracteur de jus ? J'étais obsédé !

4. Vous ne pouvez pas aller en public le premier jour ou les deux premiers jours.

Toute odeur ou parfum familier vous rendra instantanément affamé. J'ai fait l'erreur d'aller au gymnase pour faire de l'exercice léger et je suis passé devant un tas de vomi sur mon chemin. Le simple fait de regarder ces morceaux de nourriture provoquait une faim extrême. Grossière, je sais, mais histoire vraie.

5. Ajouter du céleri à n'importe quel jus est dégoûtant.

Toutes ces recettes magiques de jus vert en ligne vous disent d'ajouter du céleri au mélange. À moins que vous n'aimiez le goût du céleri liquide, NE LE FAITES PAS. Même une tige domine toute la boisson.

6. Faire du jus vert n'est pas facile.

La plupart des recettes vous disent d'ajouter n'importe où à quelques tiges à une tasse de vos légumes verts sélectionnés à n'importe quel jus. L'ajout d'une tasse ne vous donne qu'environ une cuillère à café de jus. J'ai découvert que si je voulais quelque chose proche d'une quantité substantielle de jus vert, je devrais ajouter des quantités infinies de tout ce que j'utilisais ce jour-là. C'était un gaspillage d'argent et un gaspillage de produits.

7. Aller aux toilettes est intéressant.

Pensez-y, vous n'ingérez que des choses liquides de différentes couleurs, surtout si vous faites du jus de betteraves. Vous faites le calcul.

8. Nettoyer une centrifugeuse est le pire.

Il faut environ 10 minutes pour démonter et nettoyer complètement votre presse-agrumes. J'ai essayé de faire tous mes jus pour la journée en même temps, mais ils ont juste acquis un goût étrange après être restés au réfrigérateur pendant plus d'une heure. Je sais que cela prend du temps, mais si vous décidez de faire un nettoyage de jus, faites en sorte que votre jus soit frais à chaque fois.

9. Vous pourriez ne pas vous sentir rafraîchi ou énergisé.

Beaucoup de sites Web avaient des gens affirmant que le jour 3/4, ils se sentaient super rafraîchis et énergisés. Je n'ai jamais ressenti ça. Le jour 4, je me suis réveillé comme je l'avais fait les jours 2-3… affamé.

10. Vous devrez faire pipi toutes les 5 secondes.

Ne prévoyez pas de quitter votre maison pendant votre nettoyage au jus, et si vous le faites, assurez-vous que vos plans impliquent d'être à proximité d'une salle de bain.

11. Le jus est si cher.

C'était encore pire pour moi parce que le magasin le plus proche de moi est Whole Foods, alias « chèque de paie complet ». Afin de faire du jus 4 fois par jour pendant 3 jours, je me suis retrouvé à courir constamment au magasin et à obtenir plus de produits, ce qui n'était pas bon marché. Chaque voyage coûtait environ 30 $, ce qui équivaut à 7,5 $ par jus. Pas cher.

12. Votre visage pourrait éclater.

Je sais que le mien l'a fait. Si vous passez de manger de la merde pure à ne boire que du jus comme je l'ai fait, alors votre corps ne sera pas en mesure de gérer toute cette santé et de se rebeller sous la forme d'acné.

13. Manger à nouveau de la vraie nourriture est difficile et prend du temps.

Je ne prévoyais de faire le nettoyage que pendant 3 jours. On a dit que plus de 3 jours étaient malsains. Le jour 4 était le jour où j'allais commencer à me reposer sur des solides, en commençant par des cubes de melon, mais je n'arrivais pas physiquement à les manger et je me sentais extrêmement nauséeux même rien que d'y penser. J'ai décidé de faire du jus et d'essayer de manger à nouveau plus tard quand j'aurais faim. Pendant le reste de la journée, je n'ai jamais eu faim et j'ai dû me forcer à boire un peu de jus. Le jour 5, j'ai pu manger du melon et de la courge spaghetti et le jour 6, j'ai mangé du riz brun. Manger même cette petite quantité de nourriture m'a fait me sentir extrêmement coupable, presque comme si je venais de manger un sundae à la crème glacée. Même le jour 7, je voulais juste du jus. C'était comme si cette cure de jus me gênait l'esprit, me faisant penser que manger n'importe quelle sorte de nourriture était mal. Après quelques jours de plus, j'ai enfin recommencé à manger 3 repas par jour, mais je me sentais toujours mal. L'ensemble du processus était extrêmement étrange et effrayant. J'ai appris de première main comment les troubles de l'alimentation se développent. Donc, si vous décidez de faire un nettoyage au jus, méfiez-vous de cela.


9 boissons qui vous font sortir Galerie - Recettes

1. Vous perdrez du poids.

Chaque site Web que j'ai lu a déclaré que les nettoyages au jus ne sont pas un moyen efficace de perdre du poids, sauf si vous êtes en surpoids. Eh bien, laissez-moi vous dire qu'après trois jours à boire du pur jus fait maison, j'avais perdu 7 livres. Alors oui, la perte de poids est tout à fait possible même pour les personnes de petite taille.

2. En plus de vous préparer mentalement, vous devez préparer mentalement vos amis.

Si je n'avais pas parlé de ce nettoyage pendant des jours avant de le commencer, je n'aurais probablement pas survécu aux trois jours complets. Le soir du jour 2, j'étais affamé et j'ai décidé, "F ça", et j'ai envoyé un texto à tous ceux que je connaissais pour aller dîner avec moi. Chaque réponse que j'ai reçue était quelque chose comme : « Non, n'êtes-vous pas en train de faire une cure de jus ? » Si je n'avais rien dit à personne, quelqu'un aurait très probablement répondu oui et le nettoyage au jus aurait été un échec.

3. Vous penserez constamment au jus.

Chaque heure, chaque seconde, chaque minute de ces trois jours, je pensais au jus. Que puis-je faire du jus ? Quand puis-je avoir mon prochain jus ? Quels fruits/légumes entreraient dans ma prochaine combinaison de jus ? Aurais-je besoin d'aller au magasin? Est-ce que mes produits pourrissaient ? Ai-je débranché l'extracteur de jus ? J'étais obsédé !

4. Vous ne pouvez pas aller en public le premier jour ou les deux premiers jours.

Toute odeur ou parfum familier vous rendra instantanément affamé. J'ai fait l'erreur d'aller au gymnase pour faire de l'exercice léger et je suis passé devant un tas de vomi sur mon chemin. Le simple fait de regarder ces morceaux de nourriture provoquait une faim extrême. Grossière, je sais, mais histoire vraie.

5. Ajouter du céleri à n'importe quel jus est dégoûtant.

Toutes ces recettes magiques de jus vert en ligne vous disent d'ajouter du céleri au mélange. À moins que vous n'aimiez le goût du céleri liquide, NE LE FAITES PAS. Même une tige domine toute la boisson.

6. Faire du jus vert n'est pas facile.

La plupart des recettes vous disent d'ajouter n'importe où à quelques tiges à une tasse de vos légumes verts sélectionnés à n'importe quel jus. L'ajout d'une tasse ne vous donne qu'environ une cuillère à café de jus. J'ai découvert que si je voulais quelque chose proche d'une quantité substantielle de jus vert, je devrais ajouter des quantités infinies de tout ce que j'utilisais ce jour-là. C'était un gaspillage d'argent et un gaspillage de produits.

7. Aller aux toilettes est intéressant.

Pensez-y, vous n'ingérez que des choses liquides de différentes couleurs, surtout si vous faites du jus de betteraves. Vous faites le calcul.

8. Nettoyer une centrifugeuse est le pire.

Il faut environ 10 minutes pour démonter et nettoyer complètement votre presse-agrumes. J'ai essayé de préparer tous mes jus pour la journée en même temps, mais ils ont juste acquis un goût étrange après être restés au réfrigérateur pendant plus d'une heure. Je sais que cela prend du temps, mais si vous décidez de faire un nettoyage de jus, faites en sorte que votre jus soit frais à chaque fois.

9. Vous pourriez ne pas vous sentir rafraîchi ou énergisé.

Beaucoup de sites Web avaient des gens affirmant que le jour 3/4, ils se sentaient super rafraîchis et énergisés. Je n'ai jamais ressenti ça. Le jour 4, je me suis réveillé comme je l'avais fait les jours 2-3… affamé.

10. Vous devrez faire pipi toutes les 5 secondes.

Ne prévoyez pas de quitter votre maison pendant votre nettoyage au jus, et si vous le faites, assurez-vous que vos plans impliquent d'être à proximité d'une salle de bain.

11. Le jus est si cher.

C'était encore pire pour moi parce que le magasin le plus proche de moi est Whole Foods, alias « chèque de paie complet ». Afin de faire du jus 4 fois par jour pendant 3 jours, je me suis retrouvé à courir constamment au magasin et à obtenir plus de produits, ce qui n'était pas bon marché. Chaque voyage coûtait environ 30 $, ce qui équivaut à 7,5 $ par jus. Pas cher.

12. Votre visage pourrait éclater.

Je sais que le mien l'a fait. Si vous passez de manger de la merde pure à ne boire que du jus comme je l'ai fait, alors votre corps ne sera pas en mesure de gérer toute cette santé et de se rebeller sous la forme d'acné.

13. Manger à nouveau de la vraie nourriture est difficile et prend du temps.

Je ne prévoyais de faire le nettoyage que pendant 3 jours. On a dit que plus de 3 jours étaient malsains. Le jour 4 était le jour où j'allais commencer à me reposer sur des solides, en commençant par des cubes de melon, mais je ne pouvais physiquement pas me forcer à les manger et je me sentais extrêmement nauséeux même rien que d'y penser. J'ai décidé de faire du jus et d'essayer de manger à nouveau plus tard quand j'aurais faim. Pendant le reste de la journée, je n'ai jamais eu faim et j'ai dû me forcer à boire un peu de jus. Le jour 5, j'ai pu manger du melon et de la courge spaghetti et le jour 6, j'ai mangé du riz brun. Manger même cette petite quantité de nourriture m'a fait me sentir extrêmement coupable, presque comme si je venais de manger un sundae à la crème glacée. Même le jour 7, je voulais juste du jus. C'était comme si cette cure de jus me gênait l'esprit, me faisant penser que manger n'importe quelle sorte de nourriture était mal. Après quelques jours de plus, j'ai enfin recommencé à manger 3 repas par jour, mais je me sentais toujours mal. L'ensemble du processus était extrêmement étrange et effrayant. J'ai appris de première main comment les troubles de l'alimentation se développent. Donc, si vous décidez de faire un nettoyage au jus, méfiez-vous de cela.


9 boissons qui vous font sortir Galerie - Recettes

1. Vous perdrez du poids.

Chaque site Web que j'ai lu a déclaré que les nettoyages au jus ne sont pas un moyen efficace de perdre du poids, sauf si vous êtes en surpoids. Eh bien, laissez-moi vous dire qu'après trois jours à boire du pur jus fait maison, j'avais perdu 7 livres. Alors oui, la perte de poids est tout à fait possible même pour les personnes de petite taille.

2. En plus de vous préparer mentalement, vous devez préparer mentalement vos amis.

Si je n'avais pas parlé de ce nettoyage pendant des jours avant de le commencer, je n'aurais probablement pas survécu aux trois jours complets. Le soir du jour 2, j'étais affamé et j'ai décidé, "F ça", et j'ai envoyé un texto à tous ceux que je connaissais pour aller dîner avec moi. Chaque réponse que j'ai reçue était quelque chose comme : « Non, n'êtes-vous pas en train de faire une cure de jus ? » Si je n'avais rien dit à personne, quelqu'un aurait très probablement répondu oui et le nettoyage au jus aurait été un échec.

3. Vous penserez constamment au jus.

Chaque heure, chaque seconde, chaque minute de ces trois jours, je pensais au jus. Que puis-je faire du jus ? Quand puis-je avoir mon prochain jus ? Quels fruits/légumes entreraient dans ma prochaine combinaison de jus ? Aurais-je besoin d'aller au magasin? Est-ce que mes produits pourrissaient ? Ai-je débranché l'extracteur de jus ? J'étais obsédé !

4. Vous ne pouvez pas aller en public le premier jour ou les deux premiers jours.

Toute odeur ou parfum familier vous rendra instantanément affamé. J'ai fait l'erreur d'aller au gymnase pour faire de l'exercice léger et je suis passé devant un tas de vomi sur mon chemin. Le simple fait de regarder ces morceaux de nourriture provoquait une faim extrême. Grossière, je sais, mais histoire vraie.

5. Ajouter du céleri à n'importe quel jus est dégoûtant.

Toutes ces recettes magiques de jus vert en ligne vous disent d'ajouter du céleri au mélange. À moins que vous n'aimiez le goût du céleri liquide, NE LE FAITES PAS. Même une tige domine toute la boisson.

6. Faire du jus vert n'est pas facile.

La plupart des recettes vous disent d'ajouter n'importe où à quelques tiges à une tasse de vos légumes verts sélectionnés à n'importe quel jus. L'ajout d'une tasse ne vous donne qu'environ une cuillère à café de jus. J'ai découvert que si je voulais quelque chose proche d'une quantité substantielle de jus vert, je devrais ajouter des quantités infinies de tout ce que j'utilisais ce jour-là. C'était un gaspillage d'argent et un gaspillage de produits.

7. Aller aux toilettes est intéressant.

Pensez-y, vous n'ingérez que des choses liquides de différentes couleurs, surtout si vous faites du jus de betteraves. Vous faites le calcul.

8. Nettoyer une centrifugeuse est le pire.

Il faut environ 10 minutes pour démonter et nettoyer complètement votre presse-agrumes. J'ai essayé de préparer tous mes jus pour la journée en même temps, mais ils ont juste acquis un goût étrange après être restés au réfrigérateur pendant plus d'une heure. Je sais que cela prend du temps, mais si vous décidez de faire un nettoyage de jus, faites en sorte que votre jus soit frais à chaque fois.

9. Vous pourriez ne pas vous sentir rafraîchi ou énergisé.

Beaucoup de sites Web avaient des gens affirmant que le jour 3/4, ils se sentaient super rafraîchis et énergisés. Je n'ai jamais ressenti ça. Le jour 4, je me suis réveillé comme je l'avais fait les jours 2-3… affamé.

10. Vous devrez faire pipi toutes les 5 secondes.

Ne prévoyez pas de quitter votre maison pendant votre nettoyage au jus, et si vous le faites, assurez-vous que vos plans impliquent d'être à proximité d'une salle de bain.

11. Le jus est si cher.

C'était encore pire pour moi parce que le magasin le plus proche de moi est Whole Foods, alias « chèque de paie complet ». Afin de faire du jus 4 fois par jour pendant 3 jours, je me suis retrouvé à courir constamment au magasin et à obtenir plus de produits, ce qui n'était pas bon marché. Chaque voyage coûtait environ 30 $, ce qui équivaut à 7,5 $ par jus. Pas cher.

12. Votre visage pourrait éclater.

Je sais que le mien l'a fait. Si vous passez de manger de la merde pure à ne boire que du jus comme je l'ai fait, alors votre corps ne sera pas en mesure de gérer toute cette santé et de se rebeller sous la forme d'acné.

13. Manger à nouveau de la vraie nourriture est difficile et prend du temps.

Je ne prévoyais de faire le nettoyage que pendant 3 jours. On a dit que plus de 3 jours étaient malsains. Le jour 4 était le jour où j'allais commencer à me reposer sur des solides, en commençant par des cubes de melon, mais je ne pouvais physiquement pas me forcer à les manger et je me sentais extrêmement nauséeux même rien que d'y penser. J'ai décidé de faire du jus et d'essayer de manger à nouveau plus tard quand j'aurais faim. Pendant le reste de la journée, je n'ai jamais eu faim et j'ai dû me forcer à boire un peu de jus. Le jour 5, j'ai pu manger du melon et de la courge spaghetti et le jour 6, j'ai mangé du riz brun. Manger même cette petite quantité de nourriture m'a fait me sentir extrêmement coupable, presque comme si je venais de manger un sundae à la crème glacée. Même le jour 7, je voulais juste du jus. C'était comme si cette cure de jus me gênait l'esprit, me faisant penser que manger n'importe quelle sorte de nourriture était mal. Après quelques jours de plus, j'ai enfin recommencé à manger 3 repas par jour, mais je me sentais toujours mal. L'ensemble du processus était extrêmement étrange et effrayant. J'ai appris de première main comment les troubles de l'alimentation se développent. Donc, si vous décidez de faire un nettoyage au jus, méfiez-vous de cela.


9 boissons qui vous font sortir Galerie - Recettes

1. Vous perdrez du poids.

Chaque site Web que j'ai lu a déclaré que les nettoyages au jus ne sont pas un moyen efficace de perdre du poids, sauf si vous êtes en surpoids. Eh bien, laissez-moi vous dire qu'après trois jours à boire du pur jus fait maison, j'avais perdu 7 livres. Alors oui, la perte de poids est tout à fait possible même pour les personnes de petite taille.

2. En plus de vous préparer mentalement, vous devez préparer mentalement vos amis.

Si je n'avais pas parlé de ce nettoyage pendant des jours avant de le commencer, je n'aurais probablement pas survécu aux trois jours complets. Le soir du jour 2, j'étais affamé et j'ai décidé, "F ça", et j'ai envoyé un texto à tous ceux que je connaissais pour aller dîner avec moi. Chaque réponse que j'ai reçue était quelque chose comme : « Non, n'êtes-vous pas en train de faire une cure de jus ? » Si je n'avais rien dit à personne, quelqu'un aurait très probablement répondu oui et le nettoyage au jus aurait été un échec.

3. Vous penserez constamment au jus.

Chaque heure, chaque seconde, chaque minute de ces trois jours, je pensais au jus. Que puis-je faire du jus ? Quand puis-je avoir mon prochain jus ? Quels fruits/légumes entreraient dans ma prochaine combinaison de jus ? Aurais-je besoin d'aller au magasin? Est-ce que mes produits pourrissaient ? Ai-je débranché l'extracteur de jus ? J'étais obsédé !

4. Vous ne pouvez pas aller en public le premier jour ou les deux premiers jours.

Toute odeur ou parfum familier vous rendra instantanément affamé. J'ai fait l'erreur d'aller au gymnase pour faire de l'exercice léger et je suis passé devant un tas de vomi sur mon chemin. Le simple fait de regarder ces morceaux de nourriture provoquait une faim extrême. Grossière, je sais, mais histoire vraie.

5. Ajouter du céleri à n'importe quel jus est dégoûtant.

Toutes ces recettes magiques de jus vert en ligne vous disent d'ajouter du céleri au mélange. À moins que vous n'aimiez le goût du céleri liquide, NE LE FAITES PAS. Même une tige domine toute la boisson.

6. Faire du jus vert n'est pas facile.

La plupart des recettes vous disent d'ajouter n'importe où à quelques tiges à une tasse de vos légumes verts sélectionnés à n'importe quel jus. L'ajout d'une tasse ne vous donne qu'environ une cuillère à café de jus. J'ai découvert que si je voulais quelque chose proche d'une quantité substantielle de jus vert, je devrais ajouter des quantités infinies de tout ce que j'utilisais ce jour-là. C'était un gaspillage d'argent et un gaspillage de produits.

7. Aller aux toilettes est intéressant.

Pensez-y, vous n'ingérez que des choses liquides de différentes couleurs, surtout si vous faites du jus de betteraves. Vous faites le calcul.

8. Nettoyer une centrifugeuse est le pire.

Il faut environ 10 minutes pour démonter et nettoyer complètement votre presse-agrumes. J'ai essayé de faire tous mes jus pour la journée en même temps, mais ils ont juste acquis un goût étrange après être restés au réfrigérateur pendant plus d'une heure. Je sais que cela prend du temps, mais si vous décidez de faire un nettoyage de jus, faites en sorte que votre jus soit frais à chaque fois.

9. Vous pourriez ne pas vous sentir rafraîchi ou énergisé.

Beaucoup de sites Web avaient des gens affirmant que le jour 3/4, ils se sentaient super rafraîchis et énergisés. Je n'ai jamais ressenti ça. Le jour 4, je me suis réveillé comme je l'avais fait les jours 2-3… affamé.

10. Vous devrez faire pipi toutes les 5 secondes.

Ne prévoyez pas de quitter votre maison pendant votre nettoyage au jus, et si vous le faites, assurez-vous que vos plans impliquent d'être à proximité d'une salle de bain.

11. Le jus est si cher.

C'était encore pire pour moi parce que le magasin le plus proche de moi est Whole Foods, alias « chèque de paie complet ». Afin de faire du jus 4 fois par jour pendant 3 jours, je me suis retrouvé à courir constamment au magasin et à obtenir plus de produits, ce qui n'était pas bon marché. Chaque voyage coûtait environ 30 $, ce qui équivaut à 7,5 $ par jus. Pas cher.

12. Votre visage pourrait éclater.

Je sais que le mien l'a fait. Si vous passez de manger de la merde pure à ne boire que du jus comme je l'ai fait, alors votre corps ne sera pas en mesure de gérer toute cette santé et de se rebeller sous la forme d'acné.

13. Manger à nouveau de la vraie nourriture est difficile et prend du temps.

Je ne prévoyais de faire le nettoyage que pendant 3 jours. On a dit que plus de 3 jours étaient malsains. Le jour 4 était le jour où j'allais commencer à me reposer sur des solides, en commençant par des cubes de melon, mais je n'arrivais pas physiquement à les manger et je me sentais extrêmement nauséeux même rien que d'y penser. J'ai décidé de faire du jus et d'essayer de manger à nouveau plus tard quand j'aurais faim. Pendant le reste de la journée, je n'ai jamais eu faim et j'ai dû me forcer à boire un peu de jus. Le jour 5, j'ai pu manger du melon et de la courge spaghetti et le jour 6, j'ai mangé du riz brun. Manger même cette petite quantité de nourriture m'a fait me sentir extrêmement coupable, presque comme si je venais de manger un sundae à la crème glacée. Même le jour 7, je voulais juste du jus. C'était comme si cette cure de jus me gênait l'esprit, me faisant penser que manger n'importe quelle sorte de nourriture était mal. Après quelques jours de plus, j'ai enfin recommencé à manger 3 repas par jour, mais je me sentais toujours mal. L'ensemble du processus était extrêmement étrange et effrayant. J'ai appris de première main comment les troubles de l'alimentation se développent. Donc, si vous décidez de faire un nettoyage au jus, méfiez-vous de cela.


9 boissons qui vous font sortir Galerie - Recettes

1. Vous perdrez du poids.

Chaque site Web que j'ai lu a déclaré que les nettoyages au jus ne sont pas un moyen efficace de perdre du poids, sauf si vous êtes en surpoids. Eh bien, laissez-moi vous dire qu'après trois jours à boire du pur jus fait maison, j'avais perdu 7 livres. Alors oui, la perte de poids est tout à fait possible même pour les personnes de petite taille.

2. En plus de vous préparer mentalement, vous devez préparer mentalement vos amis.

Si je n'avais pas parlé de ce nettoyage pendant des jours avant de le commencer, je n'aurais probablement pas survécu aux trois jours complets. Le soir du jour 2, j'étais affamé et j'ai décidé, "F ça", et j'ai envoyé un texto à tous ceux que je connaissais pour aller dîner avec moi. Chaque réponse que j'ai reçue était quelque chose comme : « Non, n'êtes-vous pas en train de faire une cure de jus ? » Si je n'avais rien dit à personne, quelqu'un aurait très probablement répondu oui et le nettoyage au jus aurait été un échec.

3. Vous penserez constamment au jus.

Chaque heure, chaque seconde, chaque minute de ces trois jours, je pensais au jus. Que puis-je faire du jus ? Quand puis-je avoir mon prochain jus ? Quels fruits/légumes entreraient dans ma prochaine combinaison de jus ? Aurais-je besoin d'aller au magasin? Est-ce que mes produits pourrissaient ? Ai-je débranché l'extracteur de jus ? J'étais obsédé !

4. Vous ne pouvez pas aller en public le premier jour ou les deux premiers jours.

Toute odeur ou parfum familier vous rendra instantanément affamé. J'ai fait l'erreur d'aller au gymnase pour faire de l'exercice léger et je suis passé devant un tas de vomi sur mon chemin. Le simple fait de regarder ces morceaux de nourriture provoquait une faim extrême. Grossière, je sais, mais histoire vraie.

5. Ajouter du céleri à n'importe quel jus est dégoûtant.

Toutes ces recettes magiques de jus vert en ligne vous disent d'ajouter du céleri au mélange. À moins que vous n'aimiez le goût du céleri liquide, NE LE FAITES PAS. Même une tige domine toute la boisson.

6. Faire du jus vert n'est pas facile.

La plupart des recettes vous disent d'ajouter n'importe où à quelques tiges à une tasse de vos légumes verts sélectionnés à n'importe quel jus. L'ajout d'une tasse ne vous donne qu'environ une cuillère à café de jus. J'ai découvert que si je voulais quelque chose proche d'une quantité substantielle de jus vert, je devrais ajouter des quantités infinies de tout ce que j'utilisais ce jour-là. C'était un gaspillage d'argent et un gaspillage de produits.

7. Aller aux toilettes est intéressant.

Pensez-y, vous n'ingérez que des choses liquides de différentes couleurs, surtout si vous faites du jus de betteraves. Vous faites le calcul.

8. Nettoyer une centrifugeuse est le pire.

Il faut environ 10 minutes pour démonter et nettoyer complètement votre presse-agrumes. J'ai essayé de faire tous mes jus pour la journée en même temps, mais ils ont juste acquis un goût étrange après être restés au réfrigérateur pendant plus d'une heure. Je sais que cela prend du temps, mais si vous décidez de faire un nettoyage de jus, faites en sorte que votre jus soit frais à chaque fois.

9. Vous pourriez ne pas vous sentir rafraîchi ou énergisé.

Beaucoup de sites Web avaient des gens affirmant que le jour 3/4, ils se sentaient super rafraîchis et énergisés. Je n'ai jamais ressenti ça. Le jour 4, je me suis réveillé comme je l'avais fait les jours 2-3… affamé.

10. Vous devrez faire pipi toutes les 5 secondes.

Ne prévoyez pas de quitter votre maison pendant votre nettoyage au jus, et si vous le faites, assurez-vous que vos plans impliquent d'être à proximité d'une salle de bain.

11. Le jus est si cher.

C'était encore pire pour moi parce que le magasin le plus proche de moi est Whole Foods, alias « chèque de paie complet ». Afin de faire du jus 4 fois par jour pendant 3 jours, je me suis retrouvé à courir constamment au magasin et à obtenir plus de produits, ce qui n'était pas bon marché. Chaque voyage coûtait environ 30 $, ce qui équivaut à 7,5 $ par jus. Pas cher.

12. Votre visage pourrait éclater.

Je sais que le mien l'a fait. Si vous passez de manger de la pure merde à ne boire que du jus comme je l'ai fait, alors votre corps ne sera pas en mesure de gérer toute cette santé et de se rebeller sous la forme d'acné.

13. Manger à nouveau de la vraie nourriture est difficile et prend du temps.

Je ne prévoyais de faire le nettoyage que pendant 3 jours. On a dit que plus de 3 jours étaient malsains. Le jour 4 était le jour où j'allais commencer à me reposer sur des solides, en commençant par des cubes de melon, mais je ne pouvais physiquement pas me forcer à les manger et je me sentais extrêmement nauséeux même rien que d'y penser. J'ai décidé de faire du jus et d'essayer de manger à nouveau plus tard quand j'aurais faim. Pendant le reste de la journée, je n'ai jamais eu faim et j'ai dû me forcer à boire un peu de jus. Le jour 5, j'ai pu manger du melon et de la courge spaghetti et le jour 6, j'ai mangé du riz brun. Manger même cette petite quantité de nourriture m'a fait me sentir extrêmement coupable, presque comme si je venais de manger un sundae à la crème glacée. Même le jour 7, je voulais juste du jus. C'était comme si cette cure de jus me gênait l'esprit, me faisant penser que manger n'importe quelle sorte de nourriture était mal. Après quelques jours de plus, j'ai enfin recommencé à manger 3 repas par jour, mais je me sentais toujours mal. L'ensemble du processus était extrêmement étrange et effrayant. J'ai appris de première main comment les troubles de l'alimentation se développent. Donc, si vous décidez de faire un nettoyage au jus, méfiez-vous de cela.


9 boissons qui vous font sortir Galerie - Recettes

1. Vous perdrez du poids.

Chaque site Web que j'ai lu a déclaré que les nettoyages au jus ne sont pas un moyen efficace de perdre du poids, sauf si vous êtes en surpoids. Eh bien, laissez-moi vous dire qu'après trois jours à boire du pur jus fait maison, j'avais perdu 7 livres. Alors oui, la perte de poids est tout à fait possible même pour les personnes de petite taille.

2. En plus de vous préparer mentalement, vous devez préparer mentalement vos amis.

Si je n'avais pas parlé de ce nettoyage pendant des jours avant de le commencer, je n'aurais probablement pas survécu aux trois jours complets. Le soir du jour 2, j'étais affamé et j'ai décidé, "F ça", et j'ai envoyé un texto à tous ceux que je connaissais pour aller dîner avec moi. Chaque réponse que j'ai reçue était quelque chose comme : « Non, n'êtes-vous pas en train de faire une cure de jus ? » Si je n'avais rien dit à personne, quelqu'un aurait très probablement répondu oui et le nettoyage au jus aurait été un échec.

3. Vous penserez constamment au jus.

Chaque heure, chaque seconde, chaque minute de ces trois jours, je pensais au jus. Que puis-je faire du jus ? Quand puis-je avoir mon prochain jus ? Quels fruits/légumes entreraient dans ma prochaine combinaison de jus ? Aurais-je besoin d'aller au magasin? Est-ce que mes produits pourrissaient ? Ai-je débranché l'extracteur de jus ? J'étais obsédé !

4. Vous ne pouvez pas aller en public le premier jour ou les deux premiers jours.

Toute odeur ou parfum familier vous rendra instantanément affamé. J'ai fait l'erreur d'aller au gymnase pour faire de l'exercice léger et je suis passé devant un tas de vomi sur mon chemin. Le simple fait de regarder ces morceaux de nourriture provoquait une faim extrême. Grossière, je sais, mais histoire vraie.

5. Ajouter du céleri à n'importe quel jus est dégoûtant.

Toutes ces recettes magiques de jus vert en ligne vous disent d'ajouter du céleri au mélange. À moins que vous n'aimiez le goût du céleri liquide, NE LE FAITES PAS. Même une tige domine toute la boisson.

6. Faire du jus vert n'est pas facile.

La plupart des recettes vous disent d'ajouter n'importe où à quelques tiges à une tasse de vos légumes verts sélectionnés à n'importe quel jus. L'ajout d'une tasse ne vous donne qu'environ une cuillère à café de jus. J'ai découvert que si je voulais quelque chose proche d'une quantité substantielle de jus vert, je devrais ajouter des quantités infinies de tout ce que j'utilisais ce jour-là. C'était un gaspillage d'argent et un gaspillage de produits.

7. Aller aux toilettes est intéressant.

Pensez-y, vous n'ingérez que des choses liquides de différentes couleurs, surtout si vous faites du jus de betteraves. Vous faites le calcul.

8. Nettoyer une centrifugeuse est le pire.

Il faut environ 10 minutes pour démonter et nettoyer complètement votre presse-agrumes. J'ai essayé de faire tous mes jus pour la journée en même temps, mais ils ont juste acquis un goût étrange après être restés au réfrigérateur pendant plus d'une heure. Je sais que cela prend du temps, mais si vous décidez de faire un nettoyage de jus, faites en sorte que votre jus soit frais à chaque fois.

9. Vous pourriez ne pas vous sentir rafraîchi ou énergisé.

Beaucoup de sites Web avaient des gens affirmant que le jour 3/4, ils se sentaient super rafraîchis et énergisés. Je n'ai jamais ressenti ça. Le jour 4, je me suis réveillé comme je l'avais fait les jours 2-3… affamé.

10. Vous devrez faire pipi toutes les 5 secondes.

Ne prévoyez pas de quitter votre maison pendant votre nettoyage au jus, et si vous le faites, assurez-vous que vos plans impliquent d'être à proximité d'une salle de bain.

11. Le jus est si cher.

C'était encore pire pour moi parce que le magasin le plus proche de moi est Whole Foods, alias « chèque de paie complet ». In order to make juice 4 times a day for 3 days I found myself constantly running to the store and getting more produce, which was not cheap. Each trip was about $30, which equates to $7.5 dollars per juice. Not cheap.

12. Your face might break out.

I know mine did. If you’re going from eating pure crap to drinking nothing but juice like I did, then your body will not be able to handle all that health and rebel in the form of acne.

13. Eating real food again is hard and takes time.

I was only planning on doing the cleanse for 3 days. More then 3 days was said to be unhealthy. Day 4 was the day I was going to start easing myself back onto solids, starting off with some melon cubes, but I physically could not get myself to eat them and felt extremely nauseous even just thinking about it. I decided I would just make juice and try to eat again later when I was hungry. Throughout the rest of the day I never got hungry and had to force myself to even just get down some juice. Day 5 I was able to eat some melon and spaghetti squash and on Day 6 I ate some brown rice. Eating even this small amount of food made me feel extremely guilty, almost like I just ate an ice cream sundae. Even on Day 7 I just wanted juice. It was as if this juice cleanse was messing with my mind, making me think that eating any sort of food was wrong. After a few more days I was finally back up to eating 3 meals a day but it still felt wrong. The whole process was extremely weird and scary I learned first-hand how eating disorders develop. So if you decide to go on a juice cleanse, be wary of this.


9 Drinks That Are Making You Break Out Gallery - Recipes

1. You will lose weight.

Every single website I read said that juice cleanses are not an effective way to lose weight unless you are overweight. Well let me tell you, after three days of drinking pure-homemade juice, I was down 7 pounds. So yes, weight loss is absolutely possible even for people on the smaller side.

2. As well as mentally preparing yourself, you must mentally prepare your friends.

If I hadn’t talked about this cleanse for days before starting it, I probably wouldn’t have made it through the full three days. On the evening of Day 2 I was starving and I decided, “F this,” and texted about everyone I knew to go get dinner with me. Every response I got was something like, “No aren’t you on a juice cleanse?” If I hadn’t told anyone, someone would have most likely responded yes and the juice cleanse would have been a fail.

3. You will constantly think about juicing.

Every hour, every second, every minute of those three days I was thinking about juicing. What can I juice? When can I have my next juice? What fruits/vegetables would go into my next juice combination? Would I need to go to the store? Was my produce rotting? Did I unplug the juicer? I WAS OBSSESED!

4. You cant go in public the first day or two.

Any smell or familiar scent will make you instantly famished. I made the mistake of going to the gym for some light exercise and walked past a pile of vomit on my way. Just looking at those chunks of food caused extreme hunger. Gross, I know, but true story.

5. Adding celery to any juice is disgusting.

All those magic green juice recipes online tell you to add celery to the mix. Unless you like the taste of liquid celery, DON’T DO IT. Even one stalk overpowers the whole drink.

6. Making green juice is not easy.

Most recipes tell you to add anywhere to a few stalks to a cup of your selected greens to any juice. Adding a cup only gives you about a teaspoon of juice. I found that if I wanted anything close to a substantial amount of green juice, I would have to add endless amounts of whatever green thing I was using that day. It was a waste of money and a waste of produce.

7. Going to the bathroom is interesting.

Think about it, you’re only ingesting liquid things of varying colors, especially if you are juicing beets. Vous faites le calcul.

8. Cleaning a juicer is the worst.

It takes about 10 minutes to disassemble and fully clean your juicer. I attempted to make all my juices for the day at the same time, but they just acquired a weird taste after sitting in the refrigerator for more than an hour. I know it’s time consuming, but if you decide to go on a juice cleanse, make your juice fresh every time.

9. You might not feel refreshed or energized.

A lot of websites had people claiming that on Day 3/4, they felt super refreshed and energized. I never felt that. On Day 4 I woke up feeling like I did on Days 2-3…hungry.

10. You’ll have to pee every 5 seconds.

Don’t make plans to leave your house during your juice cleanse, and if you do, make sure your plans involve being in close proximity to a bathroom.

11. Juicing is so expensive.

It was even worse for me because the closest store to me is Whole Foods aka “whole pay check.” In order to make juice 4 times a day for 3 days I found myself constantly running to the store and getting more produce, which was not cheap. Each trip was about $30, which equates to $7.5 dollars per juice. Not cheap.

12. Your face might break out.

I know mine did. If you’re going from eating pure crap to drinking nothing but juice like I did, then your body will not be able to handle all that health and rebel in the form of acne.

13. Eating real food again is hard and takes time.

I was only planning on doing the cleanse for 3 days. More then 3 days was said to be unhealthy. Day 4 was the day I was going to start easing myself back onto solids, starting off with some melon cubes, but I physically could not get myself to eat them and felt extremely nauseous even just thinking about it. I decided I would just make juice and try to eat again later when I was hungry. Throughout the rest of the day I never got hungry and had to force myself to even just get down some juice. Day 5 I was able to eat some melon and spaghetti squash and on Day 6 I ate some brown rice. Eating even this small amount of food made me feel extremely guilty, almost like I just ate an ice cream sundae. Even on Day 7 I just wanted juice. It was as if this juice cleanse was messing with my mind, making me think that eating any sort of food was wrong. After a few more days I was finally back up to eating 3 meals a day but it still felt wrong. The whole process was extremely weird and scary I learned first-hand how eating disorders develop. So if you decide to go on a juice cleanse, be wary of this.


9 Drinks That Are Making You Break Out Gallery - Recipes

1. You will lose weight.

Every single website I read said that juice cleanses are not an effective way to lose weight unless you are overweight. Well let me tell you, after three days of drinking pure-homemade juice, I was down 7 pounds. So yes, weight loss is absolutely possible even for people on the smaller side.

2. As well as mentally preparing yourself, you must mentally prepare your friends.

If I hadn’t talked about this cleanse for days before starting it, I probably wouldn’t have made it through the full three days. On the evening of Day 2 I was starving and I decided, “F this,” and texted about everyone I knew to go get dinner with me. Every response I got was something like, “No aren’t you on a juice cleanse?” If I hadn’t told anyone, someone would have most likely responded yes and the juice cleanse would have been a fail.

3. You will constantly think about juicing.

Every hour, every second, every minute of those three days I was thinking about juicing. What can I juice? When can I have my next juice? What fruits/vegetables would go into my next juice combination? Would I need to go to the store? Was my produce rotting? Did I unplug the juicer? I WAS OBSSESED!

4. You cant go in public the first day or two.

Any smell or familiar scent will make you instantly famished. I made the mistake of going to the gym for some light exercise and walked past a pile of vomit on my way. Just looking at those chunks of food caused extreme hunger. Gross, I know, but true story.

5. Adding celery to any juice is disgusting.

All those magic green juice recipes online tell you to add celery to the mix. Unless you like the taste of liquid celery, DON’T DO IT. Even one stalk overpowers the whole drink.

6. Making green juice is not easy.

Most recipes tell you to add anywhere to a few stalks to a cup of your selected greens to any juice. Adding a cup only gives you about a teaspoon of juice. I found that if I wanted anything close to a substantial amount of green juice, I would have to add endless amounts of whatever green thing I was using that day. It was a waste of money and a waste of produce.

7. Going to the bathroom is interesting.

Think about it, you’re only ingesting liquid things of varying colors, especially if you are juicing beets. Vous faites le calcul.

8. Cleaning a juicer is the worst.

It takes about 10 minutes to disassemble and fully clean your juicer. I attempted to make all my juices for the day at the same time, but they just acquired a weird taste after sitting in the refrigerator for more than an hour. I know it’s time consuming, but if you decide to go on a juice cleanse, make your juice fresh every time.

9. You might not feel refreshed or energized.

A lot of websites had people claiming that on Day 3/4, they felt super refreshed and energized. I never felt that. On Day 4 I woke up feeling like I did on Days 2-3…hungry.

10. You’ll have to pee every 5 seconds.

Don’t make plans to leave your house during your juice cleanse, and if you do, make sure your plans involve being in close proximity to a bathroom.

11. Juicing is so expensive.

It was even worse for me because the closest store to me is Whole Foods aka “whole pay check.” In order to make juice 4 times a day for 3 days I found myself constantly running to the store and getting more produce, which was not cheap. Each trip was about $30, which equates to $7.5 dollars per juice. Not cheap.

12. Your face might break out.

I know mine did. If you’re going from eating pure crap to drinking nothing but juice like I did, then your body will not be able to handle all that health and rebel in the form of acne.

13. Eating real food again is hard and takes time.

I was only planning on doing the cleanse for 3 days. More then 3 days was said to be unhealthy. Day 4 was the day I was going to start easing myself back onto solids, starting off with some melon cubes, but I physically could not get myself to eat them and felt extremely nauseous even just thinking about it. I decided I would just make juice and try to eat again later when I was hungry. Throughout the rest of the day I never got hungry and had to force myself to even just get down some juice. Day 5 I was able to eat some melon and spaghetti squash and on Day 6 I ate some brown rice. Eating even this small amount of food made me feel extremely guilty, almost like I just ate an ice cream sundae. Even on Day 7 I just wanted juice. It was as if this juice cleanse was messing with my mind, making me think that eating any sort of food was wrong. After a few more days I was finally back up to eating 3 meals a day but it still felt wrong. The whole process was extremely weird and scary I learned first-hand how eating disorders develop. So if you decide to go on a juice cleanse, be wary of this.


9 Drinks That Are Making You Break Out Gallery - Recipes

1. You will lose weight.

Every single website I read said that juice cleanses are not an effective way to lose weight unless you are overweight. Well let me tell you, after three days of drinking pure-homemade juice, I was down 7 pounds. So yes, weight loss is absolutely possible even for people on the smaller side.

2. As well as mentally preparing yourself, you must mentally prepare your friends.

If I hadn’t talked about this cleanse for days before starting it, I probably wouldn’t have made it through the full three days. On the evening of Day 2 I was starving and I decided, “F this,” and texted about everyone I knew to go get dinner with me. Every response I got was something like, “No aren’t you on a juice cleanse?” If I hadn’t told anyone, someone would have most likely responded yes and the juice cleanse would have been a fail.

3. You will constantly think about juicing.

Every hour, every second, every minute of those three days I was thinking about juicing. What can I juice? When can I have my next juice? What fruits/vegetables would go into my next juice combination? Would I need to go to the store? Was my produce rotting? Did I unplug the juicer? I WAS OBSSESED!

4. You cant go in public the first day or two.

Any smell or familiar scent will make you instantly famished. I made the mistake of going to the gym for some light exercise and walked past a pile of vomit on my way. Just looking at those chunks of food caused extreme hunger. Gross, I know, but true story.

5. Adding celery to any juice is disgusting.

All those magic green juice recipes online tell you to add celery to the mix. Unless you like the taste of liquid celery, DON’T DO IT. Even one stalk overpowers the whole drink.

6. Making green juice is not easy.

Most recipes tell you to add anywhere to a few stalks to a cup of your selected greens to any juice. Adding a cup only gives you about a teaspoon of juice. I found that if I wanted anything close to a substantial amount of green juice, I would have to add endless amounts of whatever green thing I was using that day. It was a waste of money and a waste of produce.

7. Going to the bathroom is interesting.

Think about it, you’re only ingesting liquid things of varying colors, especially if you are juicing beets. Vous faites le calcul.

8. Cleaning a juicer is the worst.

It takes about 10 minutes to disassemble and fully clean your juicer. I attempted to make all my juices for the day at the same time, but they just acquired a weird taste after sitting in the refrigerator for more than an hour. I know it’s time consuming, but if you decide to go on a juice cleanse, make your juice fresh every time.

9. You might not feel refreshed or energized.

A lot of websites had people claiming that on Day 3/4, they felt super refreshed and energized. I never felt that. On Day 4 I woke up feeling like I did on Days 2-3…hungry.

10. You’ll have to pee every 5 seconds.

Don’t make plans to leave your house during your juice cleanse, and if you do, make sure your plans involve being in close proximity to a bathroom.

11. Juicing is so expensive.

It was even worse for me because the closest store to me is Whole Foods aka “whole pay check.” In order to make juice 4 times a day for 3 days I found myself constantly running to the store and getting more produce, which was not cheap. Each trip was about $30, which equates to $7.5 dollars per juice. Not cheap.

12. Your face might break out.

I know mine did. If you’re going from eating pure crap to drinking nothing but juice like I did, then your body will not be able to handle all that health and rebel in the form of acne.

13. Eating real food again is hard and takes time.

I was only planning on doing the cleanse for 3 days. More then 3 days was said to be unhealthy. Day 4 was the day I was going to start easing myself back onto solids, starting off with some melon cubes, but I physically could not get myself to eat them and felt extremely nauseous even just thinking about it. I decided I would just make juice and try to eat again later when I was hungry. Throughout the rest of the day I never got hungry and had to force myself to even just get down some juice. Day 5 I was able to eat some melon and spaghetti squash and on Day 6 I ate some brown rice. Eating even this small amount of food made me feel extremely guilty, almost like I just ate an ice cream sundae. Even on Day 7 I just wanted juice. It was as if this juice cleanse was messing with my mind, making me think that eating any sort of food was wrong. After a few more days I was finally back up to eating 3 meals a day but it still felt wrong. The whole process was extremely weird and scary I learned first-hand how eating disorders develop. So if you decide to go on a juice cleanse, be wary of this.


9 Drinks That Are Making You Break Out Gallery - Recipes

1. You will lose weight.

Every single website I read said that juice cleanses are not an effective way to lose weight unless you are overweight. Well let me tell you, after three days of drinking pure-homemade juice, I was down 7 pounds. So yes, weight loss is absolutely possible even for people on the smaller side.

2. As well as mentally preparing yourself, you must mentally prepare your friends.

If I hadn’t talked about this cleanse for days before starting it, I probably wouldn’t have made it through the full three days. On the evening of Day 2 I was starving and I decided, “F this,” and texted about everyone I knew to go get dinner with me. Every response I got was something like, “No aren’t you on a juice cleanse?” If I hadn’t told anyone, someone would have most likely responded yes and the juice cleanse would have been a fail.

3. You will constantly think about juicing.

Every hour, every second, every minute of those three days I was thinking about juicing. What can I juice? When can I have my next juice? What fruits/vegetables would go into my next juice combination? Would I need to go to the store? Was my produce rotting? Did I unplug the juicer? I WAS OBSSESED!

4. You cant go in public the first day or two.

Any smell or familiar scent will make you instantly famished. I made the mistake of going to the gym for some light exercise and walked past a pile of vomit on my way. Just looking at those chunks of food caused extreme hunger. Gross, I know, but true story.

5. Adding celery to any juice is disgusting.

All those magic green juice recipes online tell you to add celery to the mix. Unless you like the taste of liquid celery, DON’T DO IT. Even one stalk overpowers the whole drink.

6. Making green juice is not easy.

Most recipes tell you to add anywhere to a few stalks to a cup of your selected greens to any juice. Adding a cup only gives you about a teaspoon of juice. I found that if I wanted anything close to a substantial amount of green juice, I would have to add endless amounts of whatever green thing I was using that day. It was a waste of money and a waste of produce.

7. Going to the bathroom is interesting.

Think about it, you’re only ingesting liquid things of varying colors, especially if you are juicing beets. Vous faites le calcul.

8. Cleaning a juicer is the worst.

It takes about 10 minutes to disassemble and fully clean your juicer. I attempted to make all my juices for the day at the same time, but they just acquired a weird taste after sitting in the refrigerator for more than an hour. I know it’s time consuming, but if you decide to go on a juice cleanse, make your juice fresh every time.

9. You might not feel refreshed or energized.

A lot of websites had people claiming that on Day 3/4, they felt super refreshed and energized. I never felt that. On Day 4 I woke up feeling like I did on Days 2-3…hungry.

10. You’ll have to pee every 5 seconds.

Don’t make plans to leave your house during your juice cleanse, and if you do, make sure your plans involve being in close proximity to a bathroom.

11. Juicing is so expensive.

It was even worse for me because the closest store to me is Whole Foods aka “whole pay check.” In order to make juice 4 times a day for 3 days I found myself constantly running to the store and getting more produce, which was not cheap. Each trip was about $30, which equates to $7.5 dollars per juice. Not cheap.

12. Your face might break out.

I know mine did. If you’re going from eating pure crap to drinking nothing but juice like I did, then your body will not be able to handle all that health and rebel in the form of acne.

13. Eating real food again is hard and takes time.

I was only planning on doing the cleanse for 3 days. More then 3 days was said to be unhealthy. Day 4 was the day I was going to start easing myself back onto solids, starting off with some melon cubes, but I physically could not get myself to eat them and felt extremely nauseous even just thinking about it. I decided I would just make juice and try to eat again later when I was hungry. Throughout the rest of the day I never got hungry and had to force myself to even just get down some juice. Day 5 I was able to eat some melon and spaghetti squash and on Day 6 I ate some brown rice. Eating even this small amount of food made me feel extremely guilty, almost like I just ate an ice cream sundae. Even on Day 7 I just wanted juice. It was as if this juice cleanse was messing with my mind, making me think that eating any sort of food was wrong. After a few more days I was finally back up to eating 3 meals a day but it still felt wrong. The whole process was extremely weird and scary I learned first-hand how eating disorders develop. So if you decide to go on a juice cleanse, be wary of this.


Voir la vidéo: 25 MOMENTS SURPRENANTS CAPTURÉ PAR UNE CAMÉRA! Nalak (Janvier 2022).